YOGA FÜR SCHWANGERE

Yoga in der Schwangerschaft ist ideal für Schwangere zwischen der 16. und der 40. Schwangerschaftswoche. Du lernst unterschiedliche Körperpositionen und Atemtechniken kennen, die dich optimal auf eine natürliche Geburt vorbereiten.

Yoga lindert viele Schwangerschaftsbeschwerden und bereitet deinen Körper sanft auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Du findest zu deiner Mitte und in eine tiefe Entspanntheit und Gelassenheit, die dir Sicherheit und Selbstvertrauen geben.

Gönn dir Zeit für dich und dein Baby.

Privat-Yoga-Coaching

Spezielle Einzeltermine, in der ganz intensiv auf deine Bedürfnisse und deine Situation eingegangen wird.

Termine:                 nach Vereinbarung

Ort:                          Wankham, Regau - oder gerne auch bei dir zu Hause

Kosten:                    60€ pro Einheit (Dauer ca. 1,5 Stunden)

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